原来准备职业资格考试，可以这样做！

终身学习的理念已经深入我们每个人的内心。

尤其在竞争较为激烈的职场，为了提升自己并拥有更强的竞争力，我们在离开学校后就开始了旷日持久的“职业资格证”考试之路。

回忆自己的经历，我发现：思维导图的确伴随着我大部分的学习过程

——从本科四年到工作与备课，再到各种职业资格考试和研究生学习。

它让我在许多学习精力严重不足的情况下，做到了聚焦目标，实现了学习、工作和生活的平衡。

同时，通过使用思维导图，有很多职场伙伴也做到了，较轻松的应对考试。

接下来，我们就来看几个实际应用的例子吧。

考试教材分析案例

1、心理咨询师考试

心理咨询是一个既有趣又实用的领域。现在越来越多的人开始关注自己的心理健康问题，所以，心理咨询的相关认证考试也备受欢迎。

这是参加心理咨询师考试的时候，制作的部分思维导图：

图1：《社会心理学》

《社会心理学》是一门研究个体的社会意识和行为的科学。

这张图一共分为八个板块：1概述，2社会化与自我，3社会动机与社交情绪，4态度，5沟通与人际关系，6社会影响，7爱情、婚姻与家庭。

回顾全图，发现实用的收获是：

1人是一个社会动物，我们在群体生活中逐步学习，如何扮演自己适当的社会角色。这是一个心理成长的过程。

2自尊是一个自我评价的结果，它的经典公式是：自尊=成功/抱负。

也就是如果我们关注我们的成功，而不要太强调未达成的抱负，这样我们的自我评价就更高。自我尊重度也更高。

3我们的社会觉知，通常容易让自己产生偏见。错误的归因模式，也会让我们陷入无力感。而内归因则让我们更有力量。

4人们的态度里有认知和情感的成分，也会决定人们的行为倾向。

所以，改变他人的态度有重要的意义。

5沟通是人际交往的基础。良好的沟通能力，尊重他人的心理距离，并了解人际关系建立的过程和原则，都有利于我们进行人际互动。

6个人在群体中，容易出现从众现象。所以，我们都需要了解群体行动的特质。

比如，当自己遇到危险需要帮助的时候，请向个人求救，而不是向整个群体。

……

图2：《咨询心理学》

《咨询心理学》是一个指导心理咨询师如何开展服务工作的理论体系。

思维导图中有六个部分：1概述，2基础理论，3咨询细节，4各年龄咨询，5婚恋、家庭咨询，6性心理咨询。

回顾思维导图，发现有以下的知识是最有趣的：

1心理咨询师要保持中立，只咨询心理问题，不对实际事务的改变负责任。

2咨询师的支持对象是遇到心理问题的求助者，而不是出现心理疾病的求助者。

心理疾病的求助者，需要接受精神科医生的药物配合治疗。

3不同生命阶段，有不同的心理挑战。每次生命阶段的转换期，都容易出现心理问题。

4爱情与婚姻的经营，需要相互的理解和良好的沟通。

5我们需要正确认识性的每个阶段，并了解性行为问题的基本特征。

……

2、国家司法考试

司法考试，有的人称它是我国的“一考”，可见其重要性和难度都非同寻常。

这是一个成人学员（贺同学）的部分应试思维导图。

图3：《经济法》

《经济法》的思维导图一共分为八个部分，分别是：1竞争法，2消费者法，3证券法，4银行业法，5环境保护法，6土地法和房地产法，7劳动法，8财税法。

我们通过思维导图可以清晰的看到，经济法体系之下的八个板块，以及它相关的各个核心元素。

接着，我们可以通过记忆法将所有内容记在心里。

（因为记在纸上并不重要，记在心中才实现了制作思维导图的价值。）

图4：《民法》

《民法》思维导图中有十个分支，包括：1民法概论、2侵权行为、3合同、4物与有价证券、5物权、6知识产权、7婚姻和家庭、8债、9不当得利和无因管理、10人身权。

在我们制作完总图之后，如果有需要可以制作每个部分的分图。

随着我们分析书籍的深入，教材中的知识体系会潜移默化的被我们记忆和理解。

这比单纯的翻书，能启用更多的大脑资源，也会大大提升学习的效率。

3、注册拍卖师考试

这是另一个学员绘制的应试思维导图。

图5：《拍卖中的资产评估》

在《拍卖中的资产评估》这张图中，内容被整理为四大部分：1概念，2评估方法选择，3资产报告，4对拍卖的影响。

这位同学对理论知识不太熟悉，但对很多实际操作富有经验。

她是一个小型房产中介的负责人，学习的目的是希望通过拿到职业认证，来提升自己的专业度。

图6：《拍卖经济学基础》

在《拍卖经济学基础》这张图中，一共有三个板块的内容：1导论，2基础理论，3基础原理。

因为第一部分内容较多，所以图中将它分为两个分支记录。

图中有一个较明显的不足，就是作者倾向于整句记录，而不是精炼关键词。这说明她的分析整理能力有提升的空间。

4、一级建筑师考试

这是一位要参加“一级建筑师”职业资格考试的学员制作的思维导图。

图7：《建筑构造》

在《建筑构造》这张图中，一共包括五个部分：1防火墙，2构件和管道井，3屋顶和变形缝，4楼梯，5防火门。

这是一本教材的一章。

这位学员做完思维导图之后，分享他的收获是：他将每个知识点的重要参数都用一张图记录下来了，清晰简洁，大大减轻他的记忆压力。

图8：《建规防火》思维导图

《建规放火》这张图一共分为四个部分，其中两个主要部分。内容分别是：1防排烟，2耐火级、层、面积，3 NS不小于，4 NL不大于。

这是一个很善于学习的同学。在开始学习方法之后，他很快就可以熟练的使用电脑制作思维导图。

他还发现思维导图的一个好处，就是，过去自己学习的时候很容易被1岁多的儿子打扰，注意力容易分散，而现在备考和阅读书籍时的专注度大有提升。

NO.2教材导图制作步骤

第一步：寻找合适的电脑软件

教材分析的特点是信息量较大。

因为教材的语言通常凝练简洁，逻辑性强，不会像休闲阅读那样有时抒情，有时讲废话。

所以，我们制作思维导图的时候，会发现内容层次复杂而分明，要点很多。

这样的情况下，如果我们使用手绘思维导图，较容易出现纸张布局不均，或内容不够位置书写等问题。

而使用电脑软件制图，就可以大大改善，既能随时扩大分支，又可以后期调整布局。

Mind Manager / Imindmap / Xmind这三个导图软件各有优点。我们可以根据需要选择使用。

第二步：制定严格的阅读计划

“开始阅读的时候，就要预算读完的时间”。这个理念对于我们进行教材阅读尤为重要。

原因一是，备考时间有限。

如果我们更早的完成初次教材分析，就可以为后期的复习和做题留下充分的时间；

原因二是，给自己一个目标。

教材分析较为枯燥。我们如果事先与自己沟通并下定决心“一口气”读完，就可以更好的督促自己保持阅读进度，拿到成果。

所以，阅读计划可以调整和修改，但不能没有。

第三步：浏览教材，绘制目标框架

计划好阅读时间和每天阅读量之后，我们就可以开始绘制思维导图。

浏览教材，并在电脑上制作教材的目录框架。

可以将书名作为中心图，章的标题作为一级分支，节的标题作为二级分支，小节的标题作为三级分支。

在搭建框架的过程中，可以合并和整理章节，尽量略写标题。只要自己能看明白就可以了，不需要死板完整的记录。

第四步：分析整理关键词

全书标题整理完成之后，开始深入阅读，分析内容。将认为重要的关键词提炼出来，记录在思维导图上。

这个过程我们可以从重要的章开始分析，然后再分析第二重要的章。不需要按照教材的章节顺序分析。

提炼关键词的原则是，以考试标准为准测。

如果考试注重背诵记忆细节，我们的分析就需要较为细致；如果考试注重实践应用，我们找的关键词就可以粗略一些。

NO.3教材分析与应试技巧

1、第一次教材分析要快速完成

“记忆需要快速多次覆盖”。

这句话的意思是，我们第一次阅读分析是为了给大脑留下初步印象，便于我们进行第二次深入阅读，和第三次查漏补缺。

只有这样不断的重复覆盖，才能实现建立牢固的知识架构。

现在，我们来举个例子说明，为什么“多次性重复”比“一次性细致”更重要。我们如果邀请两个人来看一部电影。他们都使用一天8个的时间，但观影方式有所不同。

第一个人，我们要求他看电影的时候仔细琢磨，遇到任何困惑都按“暂停”键，并停下来思考一会儿。然后等下一次又遇到疑问时，再按“暂停”键，停下来思考。

而第二个人，我们规定他不能暂停，无论是否看懂都要一次性看完。但可以在全部看完之后，不断重复观看这部电影。

于是，一天结束的时候：第一个人仔细琢磨的看完一遍；第二个人连续看了4遍。你认为哪个人对这部电影的理解更深入？

是的，很可能是第二个人。因为多次覆盖，可以更好的弥补大脑的观察盲区。增强记忆力和理解能力。

2、反复咀嚼并背诵全图

做完教材分析图之后，我们要将整张图背诵下来。也就是说，要做到离开思维导图，也能将整本书的所有内容复述一遍。

因为绘制思维导图的最终目的，是让我们可以丢掉手中的图，但把知识留在心里。

3、通过做题，检验并补缺

所有的考证学习，都要最终通过考试来检验效果。所以，我们可以通过做题来模拟这个过程。

我们做完题之后，马上对答案，并在疏漏的知识点上加强记忆。

这样，通过做题的方式，我们就再次将脑中记忆的知识活化了一次。

最后，愿大家都能快乐学习，轻松考试。

作者：宋莹

14年思维导图培训经验（2005年至今），畅销书《思维导图从入门到精通》作者，广州启思教育创始人，第十届世界思维导图锦标赛组委会副秘书长，国家三级心理咨询师，托尼博赞亲授TBLI思维导图认证导师，AACTP国际职业认证讲师，河北电网、广东移动特约讲师，清华同方教研院特邀学习能力培训师，北京新东方名师堂高级讲师，广东外语外贸大学工商管理学士，中山大学公共管理硕士。

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