读书笔记------《断舍离》思维导图解析

其实很多人都有听过断舍离的概念，当然也尝试过断舍离，但是东西却依旧还是很多，家里摆放还是依旧乱乱糟糟。而作者山下英子通过这本书告诉大家，什么是断舍离真正的概念，如何做到断舍离，让自己处在宽敞舒适，自由自在的空间。

演员陈数为书作序中写道：我们断的是物品，但其实，脱离的是执念。“断舍离”是对自己人生的整理，从而得到内心的断舍离。

那么今天小编就利用MindManager思维导图带你走进山下英子的《断舍离》，相信你看完之后肯定会有理解“断舍离”，感兴趣的朋友可以去MindManager下载中心（http://www.mindmanager.cn/xiazai.html）下载思维导图软件一起进行读书笔记。

全书作者从六大部分来进行说明：什么是断舍离、断舍离的机制、无法丢弃的理由、断舍离的思考法则：先从整理开始、断舍离的实践方法：身体开始行动、看不见的世界在变化：前所未有的畅快和解放感。因为篇幅较长，所以小编只解析前三部分，剩下内容大家可以自行了解。

1. 什么是断舍离

“断”是指断绝想要进入自己家的不需要的东西；“舍”是指舍弃家里到处泛滥的破烂；“离”是指脱离对物品的执念，处于游刃有余的动态空间。通过“断”和“舍”叠加，得到“离”，也就表明了：断舍离的主角是自己，而非物品。虽然人生要做加法，但是生活要学着做减法。

1. 断舍离的机制

上一论述中，作者虽然告诉大家断舍离并不是扔东西。但断舍离，其实就是扔东西。但断舍离的收拾法不一定，需要从关系轴跟时轴开看物品，确定物品的价值，进行断舍。

而且要分清楚与整理术和收纳术的区别，“断舍离”目的并不是干净、整洁。而是判断物品从你身上夺走了多少能量，进行物品筛选，把物品减少到自己能掌控的量，也就可以做物品的主人。而且通过多动手实践，意识也就获得改变。

因为一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。认识到了自我形象，反过来就会开始想要把现在用的东西替换掉了。允许自己使用高级的东西，因为这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。

1. 无法丢弃的理由

作者还进行多方面说明为什么会出现无法丢弃的现象。因为我们处在物质过度的泛滥的时代，很容易就中了捡便宜和折扣的陷阱，之后感叹东西难收拾，但又视若无睹的过日子，所以东西就越堆越多。

作者对扔不掉东西人进行分类：逃避现实型、执着过去型、担忧未来型。可以发现这三类人都有一个共同的点就是“对时间的意识比较淡薄”。其实在日常生活我们每个人都有自己独特的时间感。如果我们遇到时间感平衡被打破的话，此时我们内部时间轴就会出现错位跟偏差。

所以我们需要重新审视自我的物质观，为断舍离的时间活动装上助推器，也能更好的思考住所的意义是什么。

还有更多“断舍离”的思考法则，可以去下载思维导图进行帮助理解，相信你看完全部之后，可以真正落实到自己的生活中的进行断舍离。

作者：shirley