划重点：三月不减肥 四月徒伤悲！

转眼已至三月，南方也已春意浓浓。猛然想起那段话：“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁！！”。

这······重点不就是“三月不减肥，四月徒伤悲”嘛！“生命在于运动”，这是众所周知的道理。So，冒昧的问下，你减肥计划做了么？要不要MindManager帮你？！对于这种艰难的任务，必要及合理的计划还是要做的！

来，教教你怎么用MindManager快速制定健身/减肥计划：

首先，在MindManager中新建一个空白导图（以放射状导图结构为例），当然，你也可以从MindManager选择合适的导图模板开始。

然后，在中心主题中键入思维导图的核心关键词——健身计划/减肥计划；使用“Enter”键添加主题，并输入计划内容，例如饮食安排、运动安排等；分支主题完成后，使用Insert键，添加子主题，完成主要计划内容。

在这过程中，关于有些计划的安排，你可以使用表格的形式展现，即在主题中添加电子表格来明确具体的时间及运动安排。这样可以帮助你更好的按时监控自己的具体行动有没有到位。

其次，软件默认的导图样式，如果你不喜欢话，你可以利用“设计”工具栏中的工具，调整至自己喜欢的样式，也可以直接应用软件所带的导图样式。小编这里采用的就是直接应用导图样式的方式。

在MindManager中，你可以自由发挥，将自己的运动想法进行落实分类。最后，你只要按照这份精心的计划去执行即可。肥胖，不仅仅影响外貌，更会危害健康，所以为了更健康的生活，现在就从MindManager开始，动起来吧！

MindManager不仅可以做减肥计划哦，发现更多关于它的适用领域及使用技巧，现在就可以点击MindManager官网查询！